Меню

7 причин, которые не позволят Вам избавиться от надоевших килограммов никогда!

7 причин, которые не позволят Вам избавиться от надоевших килограммов никогда!

На эти «грабли» наступают, обычно, новички, которые стремятся быстро избавиться от лишних килограммов собственного тела.

А Вам это знакомо?

  1. Вера в существование «чудо-таблеток», «чудо-диет» и т. п. Впрочем, «чудо-диета», все-таки, есть – это сбалансированное питание.
  2. Отсутствие полноценного завтрака. Завтрак – самый важный прием пищи, причем, он должен быть полноценным и сбалансированным.
  3. Голодание и использование малокалорийных диет: уходят килограммы мышц, а не жира.
  4. Нерегулярный прием пищи в течение дня, который заканчивается «праздником живота» и ночным «авралом» для организма.
  5. Недостаточная физическая активность: закон сохранения энергии работает, поэтому излишек энергии, полученной из пищи, останется в теле в виде жира.
  6. Отсутствие веской причины для снижения веса, а, значит, мотивации для изменения образа жизни и отказа от вредных привычек.
  7. Заблуждение, что полученный результат – это окончательная победа над лишним весом, а, значит, можно «отпраздновать» успех и жить как хочется: килограммы скоро вернутся, причем, с «друзьями».

И если хотя бы одно из этих заблуждений свойственно для Вас, то остановитесь!

И прежде, чем Вы начнете что-то менять в своем питании или образе жизни, получите консультацию опытного специалиста.

Оформите заявку на личную консультацию здесь:

 

Консультация ЗОЖ

 

И прямо сейчас познакомьтесь с простой и эффективной домашней системой ЗОЖ для занятых и активных мам, чтобы обрести фигуру своей мечты без изнурительных тренировок в спортзале с минимальными затратами времени.

 

7 причин, которые не позволят Вам избавиться от надоевших килограммов никогда!

 

Хотите иметь стройную фигуру, но запутались в советах и диетах, нет времени посещать спортзал?

Тогда действуйте прямо сейчас!


Интересная статья? - Поделитесь, пожалуйста, с друзьями:

Добавить комментарий

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Важные правила здорового образа жизни, нарушение которых обрекает вас на поражение в борьбе с лишним весом
Важные правила здорового образа жизни, нарушение которых обрекает вас на поражение в борьбе с лишним весом

Известно, что эффективно и быстро снизить вес можно при низкокалорийном здоровом питании и регулярных тренировках. И, как правило, многие люди,...

Закрыть