Меню

Формула питания для снижения веса тела от Herbalife Nutrition

Формула питания для снижения веса тела от Herbalife Nutrition

Диеты по-прежнему считаются самым эффективным способом снижения веса.

Еще в 2012 году Herbalife Nutrition провела исследование¹, в рамках которого 85% опрошенных признались, что когда-либо сидели на диетах. Однако более 80% людей не достигли желаемого результата, а в среднем каждый третий вернулся к своему весу или даже набрал больше.

Все дело в том, что люди не представляют, как похудеть без строгих ограничений и огромных усилий.

Практика показывает, что залог эффективного снижения веса – это умное, осознанное и сбалансированное питание. Оно не предполагает жестких запретов, ведь тогда организм будет недополучать важные нутриенты. А это, в свою очередь, скажется на обмене веществ!

Поверенные принципы

Основную концепцию программы снижения веса, которую предлагает компания Herbalife Nutrition, можно сформулировать так:

Откажитесь от ограничивающих диет, питайтесь вкусно, и часто, получайте удовольствие от еды.

Это звучит невероятно, а ведь это правда! И миллионы людей по всему миру уже подтвердили эффективность такой концепции.

Вот основные правила этой программы:

  • Сбалансированный рацион включает 5-6 приемов пищи через каждые 3 часа,
  • Учитывает основные потребности организма в соответствии с биологическими ритмами и
  • При этом содержит минимум калорий.

Кроме того, режим питания по этой программе учитывает естественные биологические и циркадные ритмы организма.

Вот примерный график приемов пищи согласно программе снижения веса²:

Формула питания для снижения веса тела от Herbalife Nutrition

7-00 – пробуждение: выпейте стакан воды с соком Алое³;

8-00 – завтрак: стакан воды с соком Алое, коктейль Формула 1 любимого вкуса с добавкой Протеиновой смеси Формула 3, чашка напитка из Травяного концентрата³;

11-00 – второй завтрак: Протеиновый батончик Формула 1 Экспресс;

13-00 – обед: чашка томатного супа с базиликом, на второе – любимое блюдо с учетом рекомендаций Консультанта. Или вкусное блюдо по специальным рецептам с использованием продуктов Herbalife Nutrition;

16-00 – полдник: порция коктейля Формула 1 любимого вкуса или протеиновый батончик Формула 1 Экспресс;

19-00 – ужин: коктейль Формула 1 Вечерний, салат из сырых овощей. Или вкусное блюдо по специальным рецептам с использованием продуктов Herbalife Nutrition;

22-00 – напиток на ночь: Niteworks³ для поддержки сердечно-сосудистой системы во время сна.

После 22-00 – для тех, кто поздно ложится можно выпить дополнительную порцию коктейля Формула 1 Вечерний.

Ключевой элемент программы

Протеиновые коктейли – это удобный способ уменьшить количество калорий при высокой питательной ценности. Они обеспечивают организм белком, энергией, витаминами и минералами в оптимальном количестве и балансе.

Такая программа питания поддерживает комфортное, безопасное и эффективное снижение веса.

В целом, основные рекомендации сводятся к следующим:

  • Для снижения веса замените два приема пищи в день Протеиновыми коктейлями Формула 1 при сбалансированном третьем приеме пищи и полезных перекусах.
  • Для поддержания веса замените один прием пищи в день Протеиновыми коктейлями Формула 1.

Индивидуальный сервис

И еще один важный компонент программы снижения веса – Персональный Консультант от Herbalife Nutrition. Он поможет Вам сделать оптимальный выбор продуктов, в том числе, среди Ваших любимых, и адаптироваться к новому режиму питания.

Запишитесь на бесплатную консультацию здесь:

Консультация ЗОЖ

Оформите заявку сейчас, и я в течение 24 часов свяжусь с Вами.

 

Остальное – в Ваших руках: сильное желание снизить вес, конкретный желаемый результат и дисциплина режима питания.

В этом важном деле Вам поможет видео курс «Формула здорового веса тела», с которым Вы можете ознакомится здесь:

Формула питания для снижения веса тела от Herbalife Nutrition

Регистрируйтесь прямо сейчас!

 

Есть вопрос – задайте его здесь:

Зная ответы на эти пять вопросов о сбалансированном питании, Вы сможете худеть, даже, без спортзала

 


 

¹Исследование проведено агентством GFK-Rusв 2012 году специально для HerbalifeRussia.

²Предложенный план питания является моделью сбалансированного 5-разового питания в течение дня и не является прямой рекомендацией. Продукция Herbalife Nutrition может быть выбором для одного или двух приемов пищи в течение дня в соответствии с предложенной моделью.

³БАД. Не является лекарственным средством.


 

Подготовлено по материалам Herbalife Nutrition: https://bud-v-forme.ru/news/kontseptsiya-pitaniya-24-chasa/

 

Интересная статья? - Поделитесь, пожалуйста, с друзьями:

Добавить комментарий

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Что съесть на обед, чтобы похудеть?
Сытный крем-суп со вкусом курицы

Куриный крем-суп — отличное диетическое блюдо для тех, кто хочет худеть и есть вкусно. В отличие от Томатного супа с...

Закрыть