Меню

Крем-суп из шампиньонов

Крем-суп из шампиньонов

Крем-суп из шампиньонов готовится без муки и сливок, благодаря чему содержит всего 160 калорий на порцию.

При этом продукты Herbalife Nutrition повышают пищевую ценность блюда – Вы получаете полноценную порцию белка, необходимую для поддержания мышечной массы и чувства сытости.

Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

  • Формула 1 «Вечерний коктейль»  — 3 мерных ложки,
  • Протеиновая смесь «Формула 3»  — одна мерная ложка,
  • Шампиньоны – 200 г,
  • Молоко 2,5% – 250 мл,
  • Вода — 100 мл,
  • Лук репчатый – 40 г,
  • Соль, перец – по вкусу.

 

Способ приготовления:

Взбить в блендере «Вечерний коктейль», протеиновую смесь «Формула 3» и молоко.

На антипригарной сковороде без добавления масла обжарить мелко нарезанный лук и грибы.

Добавить в блендер. Еще раз взбить, посолить и поперчить по вкусу.

Разлить по тарелкам и украсить веточкой укропа.

И Ваш легкий ужин готов.

Питательная ценность порции: в 311 г – 160 ккал, 15,5 г белков, 4,5 г жиров, 13,5 г углеводов.

Выбирайте рецепт “Крем-супа из шампиньонов”, когда нет сил и времени на сложные блюда.

Еще больше рецептов блюд для сбалансированного питания и поддержки ЗОЖ Вы найдете в кулинарной книге от Herbalife Nutrition Азбука сбалансированного вкуса – том 1“.

 

Крем-суп из шампиньонов

Рекомендации

Воспользуйтесь поддержкой консультанта, чтобы сформировать оптимальное меню на день и режим сбалансированного питания с учетом Вашего образа жизни.

Просто оформите заявку на личную консультацию:

Консультация ЗОЖ

И я в течение 24 часов свяжусь с Вами.

 

Научитесь формировать меню самостоятельно: еще  больше рецептов вкусных и полезных блюд, которые сохранят Вашу фигуру и поддержат идеальный вес, Вы получите в on-line тренинге “Кулинарная “Формула стройности“”.

Всего за две недели Вы на практике освоите принципы сбалансированного питания и научитесь составлять ежедневное меню, готовить быстро вкусные, питательные и сытные блюда.

Крем-суп из шампиньонов

 

Закажите  Формула 1 Вечерний коктейль и Протеиновую смесь Формула 3 от Herbalife Nutrition прямо сейчас:

Заказ продуктов

 

Есть вопрос – задайте его здесь:

Задать вопрос

 


Подготовлено по материалам сайта Herbalife Nutrition Будь в форме

 

Интересная статья? - Поделитесь, пожалуйста, с друзьями:

Добавить комментарий

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Суп-пюре "Гаспачо"
Суп-пюре “Гаспачо”

Лето. Жарко. Хочется чего-нибудь легкого, вкусного и освежающего, а, главное, «безопасного» для фигуры. Хорошее решение - аппетитное и низкокалорийное гаспачо...

Закрыть