Понимание этого процесса позволит создать фигуру Вашей мечты без насилия над собой
Многие борцы за стройную фигуру совершают почти героические усилия над собой, чтобы достичь желаемой формы. Они и не подозревают, что (далее…)
Эти рекомендации помогут уменьшить негативное влияние белковых продуктов при снижении веса
Всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, важно понимать, зачем учитывать инсулиновый индекс продуктов и как это правильно делать при (далее…)
Учитываете ли Вы коварство молочных продуктов, когда снижаете вес?
Как Вам уже известно, углеводные продукты стимулируют выработку инсулина поджелудочной железой в ответ на увеличение содержания сахара в крови. И (далее…)
Почему молочные продукты могут тормозить снижение веса?
Вы уже знакомы с таким понятием как гликемический индекс (ГИ) продуктов. Простыми словами – это показатель влияния продуктов питания на (далее…)
Зная ответы на эти пять вопросов о сбалансированном питании, Вы сможете худеть, даже, без спортзала
Если Вы, как и многие, вовлечены в борьбу с избыточным весом, стараетесь скорректировать фигуру – убрать нежелательные жировые отложения, которые, (далее…)
Скандинавская ходьба с палками и здоровый образ жизни
История скандинавской ходьбы Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) – своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой (далее…)
Две причины использовать продукты Гербалайф, даже, если Вам не нужно снижать вес
Сегодня многие понимают, что современное питание не сбалансировано, а именно: В нашем рационе слишком велика доля простых углеводов таких, как (далее…)
Десять причин срочно изменить свое питание, чтобы жить лучше
Сегодня многие знают, что современное питание имеет ряд существенных недостатков, а именно: В нашем рационе слишком велика доля рафинированных продуктов, (далее…)
7 причин, которые не позволят Вам избавиться от надоевших килограммов никогда!
На эти «грабли» наступают, обычно, новички, которые стремятся быстро избавиться от лишних килограммов собственного тела. А Вам это знакомо? Вера (далее…)
Важные правила здорового образа жизни, нарушение которых обрекает вас на поражение в борьбе с лишним весом
Известно, что эффективно и быстро снизить вес можно при низкокалорийном здоровом питании и регулярных тренировках. И, как правило, многие люди, (далее…)
Как протеиновые коктейли помогут Вам питаться правильно и контролировать вес
Протеиновый коктейль – это тщательно отобранный набор полезных компонентов, среди которых главную роль играет вытяжка из натуральных водорастворимых белков, получаемых из молочной сыворотки, (далее…)
Пять способов приготовить сбалансированное питание для стройной фигуры
Вы следите за фигурой, занимаетесь спортом и придерживаетесь сбалансированного питания, но при том не можете отказать себе в любимых лакомствах? (далее…)
