Меню

Диетические пирожки с курицей без муки по-домашнему

Диетические пирожки с курицей без муки по-домашнему

Диетические пирожки. Можете поверить в такое сочетание?

Оказывается, низкокалорийной может быть, даже, любимая домашняя выпечка, если выбрать альтернативные ингредиенты и способ приготовления.

Пирожки с курицей, приготовленные с использованием продуктов сбалансированного питания от Herbalife Nutrition, не содержат «пустых» калорий, в отличие от мучных изделий. А за счет высокой питательной ценности они могут быть частью сбалансированного рациона.

Отличный вариант для тех, кто заботится о своем питании.

Вот рецепт, рассчитанный на 6 порций.

Ингредиенты

Для теста:

  • Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 — 3 м. л. (18 г),
  • ФОРМУЛА 1 «Вечерний коктейль» — 6 м. л. (78 г),
  • Ряженка 2,5% — 2 ст. л.,
  • Яйца — 6 шт.,
  • Разрыхлитель — 1 ч. л. (5 г),
  • Творог 1% — 300 г.

Для начинки:

  • Шампиньоны — 200 г,
  • Куриное филе — 100 г,
  • Лук репчатый — 1 шт. (80 г).

 

Способ приготовления

Грибы потушите на сухой сковороде.

Добавьте мелко нарезанную куриную грудку с луком, посолите и поперчите по вкусу.

Яйца взбейте с ряженкой, добавьте творог, ФОРМУЛА 1 «Вечерний коктейль», разрыхлитель и Протеиновую смесь ФОРМУЛА 3.

Полученное тесто (должно быть густым, как сметана) смешайте с начинкой.

Выпекайте в вафельнице с насадками для сэндвичей.

Пирожки готовы.

Питательная ценность одной порции:

Вес (г)ККАЛБелки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
18720826,77.76,6

 

Не отказывайте себе в любимых блюдах, знакомых с детства, даже, если Вы худеете!

Еще больше рецептов вкусных и полезных блюд Вы получите в тренинге «Кулинарная «Формула стройности»». В нем Вы научитесь самостоятельно формировать суточное меню на неделю и готовить вкусные, сбалансированные блюда на все случаи жизни.

Рекомендации

Воспользуйтесь поддержкой консультанта, чтобы сформировать оптимальное меню на день и режим сбалансированного питания с учетом Вашего образа жизни.

Просто оформите заявку на личную консультацию:

Консультация ЗОЖ

И я в течение 24 часов свяжусь с Вами.

 

Научитесь формировать меню самостоятельно: для лучшего понимания сбалансированного питания и развития навыка составлять ежедневное меню, которое сохранит Вашу фигуру и поддержит идеальный вес, зарегистрируйтесь на on-line тренинг «Кулинарная «Формула стройности»».

Всего за две недели Вы на практике освоите принципы сбалансированного питания и научитесь готовить быстро вкусные, питательные и сытные блюда.

Диетические пирожки с курицей без муки по-домашнему

 

Закажите продукты Herbalife Nutrition сейчас:

Диетические пирожки с курицей без муки по-домашнему

 

Есть вопрос – задайте его здесь:

Диетические пирожки с курицей без муки по-домашнему

 


 

Подготовлено по материалам сайта Herbalife Nutrition “Будь в форме”.

 

Интересная статья? - Поделитесь, пожалуйста, с друзьями:

Добавить комментарий

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Сытные пирожки с грибами без муки
Сытные пирожки с грибами без муки

Если Вы решили отказаться от мучного, но любите выпечку, пирожки с грибами – отличная альтернатива любимому блюду. В качестве муки...

Закрыть