Меню

Вкусные пирожки с семгой без муки

Вкусные пирожки с семгой без муки

Как Вы уже знаете, для успешного снижения веса и удержания результата, необходимо потреблять определенное количество белка – основного компонента для построения мышц.

Но сделать это получается не всегда – любимая еда состоит, в основном, из углеводов.

И все же можно совместить приятное с полезным.

Пирожки с семгой, приготовленные с добавлением продуктов сбалансированного питания Herbalife Nutrition вместо муки, – это и вкусная домашняя выпечка, и дополнительный источник белка для формирования фигуры мечты.

Вот рецепт, рассчитанный на две порции.

Ингредиенты

Тесто:

  • Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 – 5 м. л. (30 г),
  • Протеиновый коктейль ФОРМУЛА 1 со вкусом ванили – 1 м. л. (13 г),
  • Яйца – 2 шт.,
  • Сметана 15% – 30 г,
  • Соль – по вкусу.

Начинка:

  • Семга – 60 г,
  • Лук – 20 г,
  • Укроп – 2 веточки,
  • Соль – по вкусу.

Способ приготовления

Семгу, лук, укроп мелко порубите, посолите и перемешайте.

Для теста все ингредиенты перемешайте миксером или венчиком.

Заполните силиконовые формы на 1/3 тестом, затем выложите начинку.

Поверх начинки снова положите тесто.

Запекайте 15 минут при 180 градусах.

Питательная ценность одной порции:

Вес (г)ККАЛБелки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
13724929125

 

Протеиновые пирожки с семгой – для тех, кто хочет заботиться о своем теле, наслаждаясь любимым вкусом.

Приятного аппетита.

Еще больше рецептов вкусных и полезных блюд Вы получите в тренинге «Кулинарная «Формула стройности»». В нем Вы научитесь самостоятельно формировать суточное меню на неделю и готовить вкусные, сбалансированные блюда на все случаи жизни.

Рекомендации

Воспользуйтесь поддержкой консультанта, чтобы сформировать оптимальное меню на день и режим сбалансированного питания с учетом Вашего образа жизни.

Просто оформите заявку на личную консультацию:

Консультация ЗОЖ

И я в течение 24 часов свяжусь с Вами.

 

Научитесь формировать меню самостоятельно: для лучшего понимания сбалансированного питания и развития навыка составлять ежедневное меню, которое сохранит Вашу фигуру и поддержит идеальный вес, зарегистрируйтесь на on-line тренинг «Кулинарная «Формула стройности»».

Всего за две недели Вы на практике освоите принципы сбалансированного питания и научитесь готовить быстро вкусные, питательные и сытные блюда.

Вкусные пирожки с семгой без муки

 

Закажите продукты Herbalife Nutrition сейчас:

Вкусные пирожки с семгой без муки

 

Есть вопрос – задайте его здесь:

Вкусные пирожки с семгой без муки

 


 

Подготовлено по материалам сайта Herbalife Nutrition “Будь в форме”.

 

Интересная статья? - Поделитесь, пожалуйста, с друзьями:

Добавить комментарий

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Творожная запеканка без сахара и муки
Творожная запеканка без сахара и муки

Обезжиренный творог – хороший продукт для худеющих. В нем много белка и мало жира. Именно поэтому важно готовить разнообразные блюда...

Закрыть