В конце рабочего дня хочется есть, но мысли о последствиях сытного ужина для фигуры заставляют Вас воздерживаться от любимых блюд?
Не отчаивайтесь!
Выход есть – Вам поможет Вечерний коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition.
Вот пять простых и полезных вечерних коктейлей, которые Вы можете позволить себе в конце дня, даже, если Вы снижаете вес.
Рецепт 1: “Зеленый шейк”
Ингредиенты:
- 1 стакан чистой воды,
- 3 мерные ложки Вечернего коктейля и
- 1-2 мерные ложки Протеиновой смеси Формула 3,
- 1 зеленое яблоко
- Свежие брокколи, листья шпината, петрушка и несколько долек лимона для придания пикантной кислинки.
Способ приготовления
Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.
Всего 5 минут и полезный, сытный ужин готов!
Выпивая порцию Вечернего коктейля с добавлением овощей, фруктов и зелени Вы можете не переживать о фигуре – легкость и ощущение сытости Вам обеспечены!
А с добавлением в коктейль брокколи, яблока и лимона напиток дополнительно обогатит организм дополнительной порцией витаминов и клетчатки для улучшения пищеварения.
Ужин с Вечерним коктейлем Формула 1 поможет Вам избежать неприятного дискомфорта в желудке и предотвратить переедание на ночь.
Приятного аппетита и легкого вечера!
Рецепт 2: “Свекольный шейк”
Ингредиенты:
- 1 стакан чистой воды,
- 3 мерные ложки Вечернего коктейля Формула 1,
- 2 мерные ложки Протеиновой смеси Формула 3,
- 1 зеленое яблоко,
- помидор,
- половина свеклы,
- базилик по вкусу.
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.
Заметим, что свекла придаст коктейлю не только яркий, насыщенный цвет и сладковатый привкус.
Дело в том, что в состав овоща входит пектин, который регулирует моторику кишечника, нормализует кишечную флору, чистит организм от шлаков и токсинов. Также в ней содержится бетаин, способствующий сжиганию жира.
Помидор и зеленое яблоко выступают в роли дополнительного источника витаминов и клетчатки, а базилик богат эфирными маслами, имеющими успокаивающий эффект перед сном.
Несбалансированный рацион и вечернее переедание влияют на качество сна, в то время как неполноценный сон связан с негативными последствиями для организма, включая избыточный вес и ожирение.
Дополнительный ингредиент L-триптофан в составе Вечернего коктейля позволит сократить время засыпания и положительно повлияет на качество сна.
Приятного аппетита и легкого вечера!
Рецепт 3: “Оранжевый шейк”
Ингредиенты:
- 1 стакан чистой воды,
- 3 мерные ложки Вечернего коктейля,
- 1 мерная ложка Протеиновой смеси Формула 3,
- Четверть небольшой тыквы,
- Имбирь,
- Измельченная корица по вкусу и
- Горсть ягод облепихи.
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.
Входящие в состав коктейля дополнительные ингредиенты, такие как облепиха и имбирь способствуют повышению иммунитета за счет высокого содержания витамина С, группы других необходимых элементов и важнейших аминокислот.
Имбирь также широко используется при снижении веса, способствует сжиганию жира и улучшению процессов пищеварения. Все ингредиенты в коктейле исключительно полезны по своему витаминно-минеральному составу.
Благодаря Вечернему коктейлю, вы можете спать крепко, не беспокоясь о своей фигуре!
Приятного аппетита и легкого вечера!
Рецепт 4: “Грушево-яблочный шейк”
Ингредиенты:
- 1 стакан чистой воды,
- 3 мерные ложки Вечернего коктейля Формула 1,
- 1 мерная ложка Протеиновой смеси Формула 3,
- Груша,
- Яблоко,
- Несколько долек лимона
- Корень имбиря,
- Апельсиновая цедра по вкусу.
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.
Ваш идеальный, сбалансированный ужин готов. Приятного аппетита!
Благодаря Вечернему коктейлю и Протеиновой смеси от Herbalife, Ваш сон будет не только крепким, но и полезным!
Приятного аппетита и легкого вечера!
Рецепт 5: “Овощной шейк”
Ингредиенты:
- 1 стакан чистой воды,
- 3 мерные ложки Вечернего коктейля,
- 1 мерная ложка Томатного супа с базиликом,
- Помидор,
- Половина небольшой свеклы,
- Листья шпината и базилика,
- Нарезанный репчатый лук.
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.
Легкий, овощной коктейль для идеального завершения дня готов!
Теперь можно приятно провести вечер и предаться крепкому сну, не беспокоясь о своей фигуре.
Приятного аппетита и легкого вечера!
Рекомендации
Воспользуйтесь поддержкой консультанта, чтобы сформировать оптимальное меню на день и режим сбалансированного питания с учетом Вашего образа жизни.
Просто оформите заявку на личную консультацию:
И я в течение 24 часов свяжусь с Вами.
Научитесь формировать меню самостоятельно: еще больше рецептов вкусных и полезных блюд, которые сохранят Вашу фигуру и поддержат идеальный вес, Вы получите в on-line тренинге “Кулинарная “Формула стройности“”.
Всего за две недели Вы на практике освоите принципы сбалансированного питания и научитесь составлять ежедневное меню, готовить быстро вкусные, питательные и сытные блюда.
Закажите продукты Herbalife Nutrition прямо сейчас:
- Вечерний коктейль Формула 1;
- Томатный суп с базиликом Herbalife;
- Протеиновую смесь Формула 3.
Есть вопрос – задайте его здесь:
Подготовлено по материалам сайта Herbalife Nutrition “Будь в форме”
